Реакция тела на массаж может быть разной. Но на следующий день после сеанса массажа спины обязательно вспоминаются руки массажиста и, как правило, с благодарностью.
Важное примечание.
При обращении в медицинское учреждение с проблемами здоровья и получении направления на лечебный вид массажа, все вопросы должны решаться непосредственно с лечащим врачом и специалистом по медицинскому массажу.
Сейчас речь идет только о двух основных видах не медицинского массажа, а это:
- эстетический (косметический) или СПА-массаж;
- фитнес-массаж.
То есть это процедуры для здоровых людей!
Правильная реакция на массаж спины проявляется на следующий день в виде:
- чувства мышечных болей;
- увеличения чувствительности кожи спины.
Степень и продолжительность этих проявления может быть разной и зависит как от уровня опыта и квалификации массажиста, так и от самого человека. Нет одинаковых людей и то, что для одного будет нормально, для другого – нет.
Типы реакций на массаж
Определенно, реакции 4 и 5 типа – это нежелательные последствия, основными причинами которых могут быть:
- повышенная дозировка массажа;
- повышенная чувствительность тела.
Важно понимать, что нежелательные реакции по большей части зависят от самого человека и, как правило, могут быть если:
- это первый массаж в жизни или после продолжительного перерыва;
- есть противопоказания к массажу, но человек их проигнорировал и не сообщил массажисту;
- есть заболевания, о которых человек сам ещё не в курсе;
- человек регулярно не занимается фитнесом или любым другим видом физической активности с нагрузками на мышцы спины.
Чтобы избежать нежелательных реакций, нужно всегда предварительно откровенно общаться с массажистом, чтобы он мог подбирать правильную дозировку массажа.
Массаж – это форма общения
Стоит прислушаться и к хорошему совету массажиста в эпизоде из фильма «Полный массаж тела».
