Идеальное тело мужчины: сколько средств нужно вложить в себя

Достаточно распространенный вопрос: каковы расходы на бодибилдинг и как мужчине сделать идеальное тело?

Но что такое «идеальное тело»? У каждого могут быть свои критерии.

Один хочет немного сбросить вес, несколько подкачать рельефность мышц, чтобы стать похожим на «пляжников» из категории «менс физик».

А другой хочет прокачаться по максимуму и довести своё тело до участия в чемпионате по бодибилдингу. Этот вариант, кстати, в корне отличается от режима здорового образа жизни и уже больше попадает в профессиональную сферу, которая требует соответствующих расходов. Каких? Достаточно значительных!

Для примера можно рассмотреть расходы на питание и уход за телом, о которых открыто поделился Эдуард Кривенко.

Сколько средств нужно вложить в себя

• Питание, спортпит и БАДы: около 1 миллиона рублей в месяц, в том числе в состав ежедневного меню входят: 50-60 куриных яиц и 1 кг мяса.
• Косметология (пилинг, чистка лица и прочие аппаратные и ручные косметические процедуры): 30.000 руб./мес.
• Баня, сауна, солярий: 6.000 руб./мес.
• Массаж: 12.000 руб./мес.
• Барбер: 3.500 руб./мес.
• Стоматология (профессиональная гигиена полости рта): 10.000 рублей раз в полгода.
• Медицинские лабораторные обследования: 30.000 руб./мес.

Итого: примерно 1 100 000 руб./мес.

Достаточно внушительная сумма для рядового парня или мужчины.

Но это вовсе не значит, что нужно опускать руки! Напротив, можно самому себе доказать, что расходы на здоровье и натуральный бодибилдинг категории «менс физик» могут быть вполне приемлемыми, если грамотно подойти к вопросу, как сделать здоровое идеальное тело мужчине, а это:

• приобретение доступного абонемента в фитнес-клуб;
• составление своего рационального ежедневного меню для натурального спортивного питания;
• проработка собственной программы тренировок на 3, 6, 12 месяцев.

Настойчивость, сила воли и желание стать похожим на «пляжников» обязательно приведут к победе и помогут создать красивое тело!