Люди, которые имеют цель и стремятся ее реализовать, живут дольше и реже жалуются на проблемы со здоровьем, чем те, кто считает свою жизнь бессмысленной.
По мнению ученых, долгосрочные планы на будущее сдерживают воспалительные процессы и опасные заболевания, например онкологические и сердечно-сосудистые.
Существует прямая связь между продолжительностью жизни и ее удовлетворенностью, утверждают научные исследования и наблюдения за жизнью людей старше 50 лет, с учетом возраста, уровня образования, наличия вредных привычек и др. факторов.
Суть в одном – среди тех, кто имеет значительную цель в жизни, уровень смертности значительно меньше, а их жизнь – дольше.
Так что, если хотите жить долго, то стройте планы на будущее и достигайте результатов.
