Наступает календарная зима: декабрь-январь-февраль, с неизбежными простудами, усталостью и стрессами, которые могут усугубляться слабостью иммунитета.
Фото. Цитрусовые, чеснок, имбирь, зелень, орехи, клюква и брусника, зеленый чай
Просто посмотрите на картинку, отвечающую на вопрос, как повысить иммунитет к простудным заболеваниям.
На ней всем знакомые продукты, которые, конечно, не уничтожат бактерии и вирусы в организме, но существенно помогут укрепить иммунитет, если будут постоянно присутствовать в зимнем питании.
