Массаж ступней ног в домашних условиях девушке, мужчине, жене, мужу помогает в любви и сексе, способствует укреплению отношений. Польза очевидна. Ведь массаж стоп – это несравнимое удовольствие, которое не только снимает усталость и приводит мышцы ног и всего тела в тонус, но и уникальная релаксирующая процедура.
Исследователями установлено, что десять минут массажа ступней ног будет достаточно, чтобы расположить к себе человека.
Во время такой процедуры выделяется окситоцин – гормон любви (также он выделяется во время родов, кормления грудью, объятий и при оргазме). Показатели окситоцина после массажа увеличиваются на 51%, а уровень стресса у человека снижается.
Почему нужно массировать, именно, ноги? Потому что на ступнях ног расположено множество нервных окончаний, рефлекторных точек, которые отвечают за состояние организма в целом.
Между прочим, пользу от массажа получает не только человек, которому делают массаж, но и тот, кто выступает в роли массажиста.
Ещё учетные установили, что пары, которые делают друг другу массаж в течение 10-15 минут 2-3 раза в неделю, более благополучные и больше довольны своими отношениями.
Как правильно делать массаж ступней ног в домашних условиях
Несколько советов:
- в помещении должна быть комфортная для тела температура;
- пока выполняется массаж одной стопы, вторую ногу укрывают махровым полотенцем;
- использование масла с приятным ароматом создаст общий расслабляющий эффект;
- массирующие движения совершаются преимущественно подушечками пальцев с усилием и интенсивностью, которые не причиняют дискомфорта человеку;
- даже простые и незамысловатые «тестомесильные» движения приятно расслабят массируемого и принесут его телу пользу и удовольствие.
Посмотрите небольшой урок и используйте элементы тайского массажа в своей домашней практике.
Видео: Как делают тайский массаж ступней ног
